Stenmassage
Stenmassagen er en massage, hvor varme sten kombineres med klassisk massage.
Massage med de varme sten får hurtigt og effektivt musklerne til at slappe af. Efterfølgende gives en dybdegående massage, som både er effektiv og meget meget behagelig.
Stenmassagen er en rigtig god ide, hvis man man er meget anspændt eller forbinder massage med noget smertefuldt, fordi varmen fra stenene gør en så dejligt afslappet, at man ikke spænder ved den efterfølgende massage. Derved bliver det helt igennem en behagelig oplevelse.
Man kan roligt sige, at stenmassagen både imødekommer ønsket om velvære samt effekt.
Klassisk er massageformer som idrætsmassage, fysiurgisk massage, anatomisk massage etc., som alle følger kroppens anatomiske opbygning og har til formål at vedligeholde og genoprette balancen i vores bevægeapparat.
Med massagen går jeg ind og løsner bindevæv (muskler, sener og ledbånd) og øger blodcirkulationen i det masserede område, så affaldsstoffer lettere udskilles, og tilførsel af friskt iltet blod og næringsstoffer øges. Dette øger smidighed og bevægelighed i muskler og led og lindrer eller fjerner helt smerter.
Mine uddannelser har givet mig en bred viden omkring kroppens anatomi og fysiologi, og jeg kan derfor gå ind og arbejde målrettet med lidelser og symptomer i bevægeapparatet.
Behandlingerne tilpasses den enkeltes behov og generelle tilstand.
Krop og psyke er tæt forbundet. Smerter giver en dårligere livskvalitet, fordi humør og overskud falder, og tilsvarende kommer spændinger ofte som følge af spekulationer, stress og bekymringer.
Regelmæssig massage vil forebygge spændinger og stress og dermed give en bedre livskvalitet.
Aloha massage er gammel hawaiansk massage.
Det er en blid og alligevel dybdegående helkropsmassage, hvor der masseres med både hænder og underarme i takt til rolig musik.
Det er den perfekte massage, hvis man er stresset, søger fordybelse eller bare foretrækker en blid massageform. Samtidig er det en skøn graviditetsmassage for både den vordende mor og barnet.
I løbet af en graviditet vil mange opleve at få ondt i ryggen og ømme, trætte og hævede ben, som kan give kramper, og øget pres på bækkenet, efterhånden som maven vokser.
Da rigtigt mange ønsker at undgå at tage smertestillende medicin i løbet af graviditeten, er det lykken at kunne lægge sig på briksen og lade mine erfarne hænder arbejde med at løsne de spændte muskler og øge velværet i krop og sjæl. Og så er det i sig selv en nydelse at kunne ligge på maven på den særlige graviditetspude under massagen.
Jeg har rigtig god erfaring med at afhjælpe smerter i bækkenet med enkle og blide teknikker.
Efter graviditeten er jeg klar igen til at løsne de ømme skuldre og arme, som ofte følger med amningen af den lille ny, og der er plads til barnevognen omme i gården.
Hovedbundsmassage
Massagen er inspireret af indisk hovedbundsmassage. Under massagen sidder du påklædt på en stol, og der arbejdes uden olier.
Der arbejdes med massagetryk på hovedbund, nakke, skuldre og arme.
Det er en virkeligt afslappende og effektiv massageform, og mange melder tilbage, at de har kunnet mærke behandlingen helt ud i fingre og tæer. Samtidig er massagen utrolig afstressende, fordi du slipper tankerne og får "tømt hovedet og kommer ned i kroppen” – noget mange har svært ved i en travl hverdag.
Er du i tvivl, om du skal vælge hovedbundsmassage eller en almindelig klassisk massage, kan jeg anbefale en kombination af de to – f.eks 45 minutter, hvor vi starter med 15 minutters hovedbundsmassage og herefter fortsætter med almindelig massage.
Øreakupunktur kan kaldes for ”mikrozoneterapi", da der på det ydre øre findes reflekspunkter for hele kroppen – præcist som på fødderne ved zoneterapi.
Er der smerter, gener og sygdom i kroppen, vil der i øret opstå trykfølsomme punkter, der svarer til generne i kroppen. Ved at sætte nåle i disse reflekspunkter, gives en impuls til det berørte område i kroppen om at sætte gang i kroppens selvhelbredende kræfter.
Øreakupunkturen kan bruges alene, men oftest anvender jeg den sammen med anden behandling.